夏至是什么意思 夏至是入伏的开始吗

360化妆品网2021-06-19 13:54

  夏至属于二十四节气之一,它是夏季的第四个节气,在这一天太阳直射地面的位置会到达一年的最北端,所以夏至也是一 年中白昼最长、黑夜最短的一天。那么夏至是什么意思?夏至是入伏的开始吗?炎热的夏至有什么需要注意的地方呢?
夏至是什么意思
  夏至是什么意思

  夏至节气能够反映四季交替,夏至的到来意味着炎热的天气已经开始,在夏至过后天气会逐渐变热起来。
  一般夏至会在每年6月20日、21日或是22日,在这一天万物壮大繁茂到极点、阳气也到达极点,所以是一年中白昼最长以 及黑夜最短的一天。

  夏至是入伏的开始吗

  夏至与入伏有较为密切的关系,但是它并非入伏的开始,通过夏至可以来推断入伏的时间。
  “夏至三庚入伏”是民间的俗语,意思为夏至日过后的第三个庚日是入伏的时间,由此能够推断初伏是哪一天,通常初伏 的时间为十天。

  初伏后的十天便是中伏,中伏维持的时间并不确定,主要看末伏的开始时间。
  立秋后的第一个庚日便是末伏的第一天,末伏会维持十天的时间,一般在处暑前后结束。

  以上便是对夏天意思的解释,你清楚夏至代表着什么了吧!在炎热的夏至建议中午可以适当睡个午觉,在饮食方面则最好清淡些,最好选择些苦味食物,运动时注意选择在清晨或傍晚。

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