抽完血吃什么好?抽完血不能吃哪些食物

玉鸽2019-10-06 09:00

        抽完血吃什么好?简单的抽血检查,一般是不超过10ml,不用特别在意,身体完全可以自行修复。如果是献血的话,多吃点高蛋白食物的,鸡蛋,瘦肉 补血可以吃些红枣枸杞,猪肝,猪血之类的,多吃蔬菜瓜果。不用几天也可以恢复的。抽完血不能吃哪些食物?忌吃生冷辛辣,不能进行大幅度的或者很费力的运动和工作。
抽完血吃什么好
         抽完血吃什么好?

  抽血检查的量一般是不超过10ml,这种程度的血量是对机体没有任何影响的,完全可以考虑自身代偿。如果有问题,说明您身体不是特别好。最可能的就是您有贫血的可能。建议做好相关检查,重点看红细胞和血红蛋白结果。现在乏力的话,可以坐一会,吃点甜食,巧克力最好。

   建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果。

抽血检查比较少的血,是不会影响到身体的,平时需要均衡饮食,多吃蔬菜水果,高蛋白的食物,适当运动,增强体质,不需要特别的服用药物而补血。

       如果你抽完血后,建议您近几日应该合理营养,均衡饮食。可以吃一些大枣,具有补血的作用,也可以用大枣泡水喝。

如果是检查少量抽血,一般问题不大的。如果是献血的话,是需要好好休息!多吃点高蛋白食物的。建议你注意休息,饮食营养要丰富,多吃含蛋白的食物,鸡蛋,瘦肉 补血可以吃些红枣枸杞,猪肝,猪血之类的,多吃蔬菜瓜果。一般过两天就会恢复的。
抽完血不能吃哪些食物
       抽完血不能吃哪些食物?

       忌吃生冷辛辣,不能进行大幅度的或者很费力的运动和工作。

       本文详细介绍了抽血检查比较少的血不超过10ml,是不会影响到身体的,如果是献血或有点贫血的话,可以多吃一些高蛋白食物的,鸡蛋,瘦肉 补血可以吃些红枣枸杞,猪肝,猪血之类的,多吃蔬菜瓜果。建议你注意休息,饮食营养要丰富,这几天不要劳心劳力进行高强度的工作。

快来抢沙发呀~

青岛白癜风医院谈若是患上白癜风会出现什么症状

白癜风对形象的危害是很大的,患上白癜风经常在面部出现白斑,影响形象。现代人们比较关注个人的形象,不管是在工作中还是在生活中,一个人的外貌形象是都是关键,而皮肤的白斑病症表现无疑给很多的患者造成困扰,异常的皮肤白斑严重的影响到患者的生活工作。

7301

北京白癜风医院王家怀:白癜风患者吃什么可以让

良好的心态对疾病的恢复是非常有利的,当然疾病的严重程度也是治疗难度的关键,病情越重治疗难度就越大,所以患者们一定要尽早治疗白癜风,让轻度病情的时候就开始治疗,那么,白癜风患者吃什么可以心情变好,这些食物赶紧吃起来!

17628

女人产后下面松弛怎么恢复?95后辣妈教你!

杨晓是一名95后的妈妈,生过了孩子的她不可避免的出现了阴道松弛问题,这个问题的出现曾经让她倍感苦恼。然而幸运的是她在经过一番尝试之后,弄清楚了女人产后下面松弛怎么恢复?下面就让已经成功缩阴她,来教教大家产后如何缩阴效果好吧!

15202


关注:微信公众号

关注:微信视频号