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游泳后皮肤用什么护理 游泳后怎么保护皮肤
360化妆品网2020-11-23 08:46
我们游泳之后应该怎么保护皮肤呢？怎样对皮肤进行一些必要的护理？因为游泳池的水质，可能会含有一些对皮肤有损害或者不好的物质，所以很有必要在游泳之后对皮肤进行护理，那么应该怎样更好的保护皮肤呢？下面我们来一起学习一下在游泳后皮肤护理的方法。
1、游泳无论是在什么地方，游泳的时间最好不要太长，控制在一两个小时内比较合适，因为长时间泡在水里对皮肤也不太好，控制在短时间内，皮肤毛孔紧密程度就能够很好的抵抗外界水湿入侵体内，也避免了不好的杂质等进入到体内。
2、游泳之后一定要立即洗澡，就是在自然水域，也要简单洗一下。
3、游泳过程中我们必须要戴好泳镜和泳帽，这有利于保护我们的头发和眼睛。
4、游泳之前我们可以喝一些牛奶，牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质，是一种容易被消化吸收的天然食物，这不但补充能量且还护肤。
5、游泳之后必须要使用保湿的沐浴露，然后再使用一些酸奶冲洗，洗完澡后一定要用保湿品，休息之前最好给脸部敷个保湿面膜。
6、在户外游泳前一定要提前二十到三十分钟在全身肌肤涂上防晒霜，使肌肤有充足的时间有效吸收。并且为们应该选择防晒系数较高的补水防晒霜，这样才能有效更好的长时间抵御户外太阳的强烈照晒。为了更好的抵御日晒，需每隔两个小时左右就涂一次，这样更有效的增加防晒效果。
7、游泳过程中，我们最好携带一个水杯，在游累休息时候可以为我们身体和肌肤补充水分，刚游完时候不要一下子猛喝，需要小口小口地喝才能更好的吸收水分。
8、游泳后要对肌肤做一个全身冲洗进。现在市场上有很多游泳后清洁的沐浴露。这些沐浴露能够更好地帮助我们驱除身上的细菌和杂质，并且能维护为们的肌肤功能，让我们肌肤更加湿润光滑。
9、游泳之后，我们最好再我们肌肤涂上爽肤水，或者更好的补水护肤品，进一步对我们的肌肤进行充分补水。
在游泳后，我们需要马上用干净的水进行全身的冲洗，在游泳之后也要对全身进行一个彻底清洁，在游泳之后可以选择立刻洗澡，彻底清洁就是可以用沐浴露来帮助清洁皮肤上沾到的真菌或细菌，帮助皮肤护理同时也能将身上的氯气味和漂白粉都清洗干净，这样在清洗过后皮肤才会更加干净，在清洗之后还要使用身体乳来进行全身护理，因为这时皮肤的状态非常脆弱，如果不用身体乳护理那么皮肤的水分流失更加严重会变得干燥甚至脱皮。
游泳后皮肤用什么护理？以上介绍了在游泳过后，皮肤用什么护理的一些方法与注意事项，我们不仅要在游泳的过程当中需要注意避免游泳池的水及水中的杂质对皮肤的上海，还需要在游泳后进行一些必要的护理来保护皮肤。
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