孕妇瑜伽几个月开始？怀孕期间如果需要做瑜伽，最好是可以等到3个月以后，因为怀孕的头3个月，胎儿还不稳定。孕妇瑜伽多少周不能做了？答案是胎儿足月37周的时候，肚子较大不方便。选择四个月之后的话，做瑜伽是比较合适的。  　　孕妇瑜伽几个月开始？建议孕妇在妊娠的第4个月开始进行瑜伽的锻炼。对于没有流产史、积极健康的准妈妈只要觉得准备好了，就可以进行一些柔软的增强身体力量和提高肌肉柔韧性和张力的锻炼。在怀孕的前3个月内，最好安胎静养，这时候不适宜做瑜伽运动。一般来说，建议孕妇从第4个月开始做瑜伽比较合适，有助于顺产和孩子的发育。在怀孕头3个月，胎儿尚处于胚胎时期，活动量不宜过大，以免引起流产，在前3个月散步是首选。妊娠各阶段孕妇生理特点各不相同，健身方式应该实时调整。在妊娠中期胎儿着床已经稳定，这时候可以加大一些运动量，做孕妇的瑜伽。

妊娠各阶段孕妇生理特点各不相同，健身方式应适时调整。孕妇在怀孕3个月之内，最好的安胎方法就是静养，这时候不适宜做瑜伽运动。因为在怀孕头3个月，胎儿尚处于胚胎阶段，孕妇活动量不宜大，以免引起流产。在这一阶段，散步是首选。而到了妊娠中期，胎儿着床已稳定，孕妇可根据个人体质及过去的锻炼情况，适当加大运动量，作力所能及的锻炼，如孕妇体操、孕妇瑜伽等。但仍应切记不可进行跑跳、滑雪、骑马等容易失去平衡的剧烈运动。

你要在怀孕期间的话可以选择四个月之后的话，可以做瑜伽的，调解，胎位正的话也可以的。

       孕妇瑜伽多少周不能做了？37周

已经足月，如果胎位正的话，建议不要再做了，做好准备待产。“足月是指十月怀胎,一般以7天为一周,4周为1月,所以总共是280天,只要满了37周,也就是37周(包括37周的)以后出生的宝宝都是足月的。