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孕妇可以吃多宝鱼吗？孕妇平常要注意什么？
玉鸽2019-09-16 17:43
孕妇可以吃多宝鱼吗？多宝鱼属于营养丰富，高蛋白的，孕妇也是可以吃的。注意烹饪方式，不要重口味，太辣太咸，注意处理干净。孕妇平常要注意什么？避免二手烟、适量运动、定期孕检、防辐射、少吃多餐， 这样有助于吸收营养。
孕妇可以吃多宝鱼吗？怀孕期间可以吃多宝鱼的。
您好，多宝鱼属于营养丰富，高蛋白的，孕妇也是可以吃的。注意烹饪方式，不要重口味，吃海鲜类注意不过敏的才可以，一般孕期没有多少忌口，主要注意干净卫生。
指导意见：
建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。
提醒：孕妇是可以吃多宝鱼的，建议每次不超过50克，鱼要炖熟炖透。
提醒：孕妇是可以吃多宝鱼的，建议每次不超过50克，鱼要炖熟炖透。
孕妇平常要注意什么？
孕妇须知： 注意饮食！避免二手烟的危害。适量运动，定期孕检,多吃水果，保持心情好。
孕妇须知： 注意饮食！避免二手烟的危害。适量运动，定期孕检,多吃水果，保持心情好。
1、防辐射，电器太多，不得不防。
2、不要住高楼，孕妇爬楼很累的，实在没办法的可以少下楼，适当走动。
3、营养跟上，如果孕期反应很大的，吃不了东西的，可以买孕妈妈奶粉，不过要注意品牌。
4、少吃多餐， 这样有助于吸收营养；水果不要太多，有条件的可以每天一个猕猴桃(水果之王嘛）。
孕妇体重标准
怀孕早期（孕12周内）增加2千克；
怀孕中期 （怀孕13-27周）增加5千克；
怀孕晚期（怀孕28-42周）增加5千克，前后共增加12千克左右为宜。
本文详细介绍了孕妇是可以吃多宝鱼的，要注意吃新鲜的鱼，不要吃冰冻太久的鱼。孕妇平常要注意避免二手烟、适量运动、定期孕检、防辐射、少吃多餐， 这样有助于吸收营养
本文详细介绍了孕妇是可以吃多宝鱼的，要注意吃新鲜的鱼，不要吃冰冻太久的鱼。孕妇平常要注意避免二手烟、适量运动、定期孕检、防辐射、少吃多餐， 这样有助于吸收营养
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