我们从出生就一直在洗头，洗了这么多年，理应是都会洗头了。洗头除了可以清洁头发，还有其他好处，如可以促进头皮的血液循环，是一种很好的养生方式。而洗头洗不好可能就要伤害我们的头发了，严重的会使头发脱落和枯黄，下面为大家分享正确的洗头方法，让你的头发能强韧柔顺！

1、在洗头之前先梳顺头发，如果是头发乱糟糟的又打结洗头反而会损害头发，所以先将头发理顺，再用温水洗头，这样就避免了发根受伤哦。

2、最好选择湿洗头发，干洗头发的发明使人们能更偷懒，经常干洗头发，但这样容易伤害头发。洗头时最好将头发弄湿，但是最好不要直接对着喷头喷淋或者将头发完全放入脸盆中浸湿，这样会过多的洗去头上的油脂。

3、使用护发素，在使用过洗发水清洁过一遍头发后再用护发素，护发素只适合涂抹在发梢接近头皮的位置，并且进行轻轻的按摩，因此不要以为涂的多，头发吸收的营养就越多，适量的涂抹才是最重要的。

4、不要用力揉搓头发，洗头的时候用力揉搓头发会导致头发毛鳞片受损，在冲洗的时候应该轻轻的捋直头发，不要像拧衣服一样。出现打结的情况要慢慢解开，如果头发受损严重，尽量不要让发梢沾上泡沫。

5、必须将洗发水和护发素清洗干净，洗发水和护发素中都含有不少化学物质，所以一定要将护发素和洗发水冲洗干净，以免残留在头发上，这样就会伤害到头发和头皮。

好的头发和好的皮肤一样重要，头发的好坏也影响着一个人的面貌精神，因此一定要重视，再者我们要做时尚潮流的发型，也需要有健康的头发和头皮，而要拥有健康的头皮和头发只要洗头方法正确。在日常清洁头发的时候经常按摩头皮能改善发质也能有效预防头屑和脱发！